香港(🕕)长(zhǎng )洲岛(👷)是个(gè )小地方(🐽)，人们生(shēng )于斯(sī )长(🔼)于斯(🃏)，没有太大抱(bào )负也能(🤴)享受(shòu )安(ān )逸生活。但是(shì )偏偏出(chū )了(🏴)个死心眼(💤)的(de )“长(📿)洲(zhōu )美(měi )少(⏬)女”罗娇(🌗)（钟欣(📼)桐 饰），为了(le )(🔸)报情敌(dí )的一巴掌之仇，决心拉上几个(🚉)好姐(jiě )妹参加“出水芙(🥞)蓉(róng )”4x100游泳接力(🥀)赛夺下冠军(jun1 )。为此她绑架(📎)到“飞鱼(yú )王子”郭志远（方(🔢)力申 饰(🌑)）(🎛)，逼他训(🥔)练(liàn )自(zì )己和姐妹(mèi )们：命犯(🤠)天煞孤星的病秧(yāng )子(💪)阿玉（黄(huáng )圣依 饰），草食双胞胎“大(dà )花”（茜利妹 饰(shì )）与“小(🤖)花”（朱(👣)熏 饰）(❕)。经过(💔)一番刻苦训练(liàn )，加上阿娇无意中遇到“海上(shàng )观音(yīn )”（田亮 饰）赋(💯)予她(🔈)的(de )超(🙎)能力，阿娇和(hé )(📧)姐妹们泳技飞涨，郭志远(🔷)也慢(màn )慢对阿娇动了心，只(📐)是被她误会喜欢阿玉(yù )(🔫)。比赛终于到来，“海上观(👛)音(🕕)”显灵令(lìng )(📤)阿娇(🍺)他们获胜，而(👩)阿(ā )娇和郭志远(✖)的(🕺)爱情却也随着志远被经(jīng )纪人接走见了分晓……