马路(🕕)（潘粤明 饰）是某交友网站中层(🔼)白(bái )领(lǐng )，工作的压(yā )力和家庭生(shēng )活(huó )(🎺)的平庸无聊(liáo )让他(tā )丧失(shī )了(🔬)对生活(🐮)的热情。一天，他(tā )平(🎲)静的(de )生活被20年前初(chū )恋女(nǚ )友李爱突(tū )(🤷)然造访的电话(👁)打破。 马路和李爱(ài )数次相(🛺)约(yuē )见面(🎫)却因为种种(zhǒng )原因未能(🖍)如愿(🐶)以偿(🕕)，但他(tā )青春的(de )情感和记忆已经被打(dǎ )开，当年为了李爱(❔)（温(wēn )心 饰(🌊)），年轻的他（吕聿来 饰(🙌)）和(hé )郑天亮（张晓晨(💪) 饰）、钱大宝（杜海涛 饰(🤲)）、侯(😍)亮（王(wáng )啸(xiào )坤 饰）(🕐)四人(🧟)组了一个名叫“怒放”的乐(lè )队，各种(🥊)往事历(lì )历在目，还有那首当年写给李爱(🥋)却(què )一(yī )直没(💅)有唱出来(📟)的歌是藏在他(🙎)内心深(🐡)处的遗憾(🔍)。 回(⏲)忆(📛)的过程中马路(🔷)渐渐找回(🥅)了青(🍽)春的(de )激情和梦想，他和(hé )老友(yǒu )郑(🖍)天亮（秦昊 饰）、钱(qián )(🎐)大宝（(👛)王东(dōng )方(fāng ) 饰）、(🍺)侯(🔪)亮（韩秋(qiū )(⏺)池 饰）重组(📬)乐队，在(🎴)大海(hǎi )边唱(🍹)出当年未唱完的(de )歌(🔮)曲(qǔ )，几个中年人完(wán )成了(🚪)他们(🐱)生命中又一次(cì )的(de )怒(✒)放……