1993年，粗(cū )鲁张扬的(🥇)男人(📒)约(🏽)瑟(🐌)夫(fū )·杜森特（乔什·布(🔱)洛(luò )林 Josh Brolin 饰(🏴)）在深夜遭(😧)人绑架。当他醒(xǐng )来(lái )时(shí )，发现身处(chù )一个完全封(fēng )闭的房间(jiān )。每(🎡)天有人(👁)按时送来(lái )一成不变的饺子，却没人(rén )(🎫)告诉他为什(✖)么将其(qí )囚禁在(🐶)这(🥀)里。他愤怒、沮丧、绝(🌙)望、哀(🚣)伤，通过房间(jiān )(🛑)里的电视(🔢)机，得知前妻(qī )堂(㊗)娜·霍桑(sāng )被人(rén )残(🔝)忍(rěn )杀(shā )害、年仅三岁(suì )的女(nǚ )儿(🙀)米(mǐ )娅被人(🎾)收养的消息(xī )，而(ér )自己(jǐ )则背负(🕙)了杀人(💠)犯的罪名(🤳)。万(🥕)念俱灰(huī )的约瑟夫求死不能，为(wéi )了女儿(ér )他(tā )锻炼身(shēn )体，试图(🚗)从牢笼(😊)中逃(➡)脱(tuō )。漫长的二十(shí )年过(🃏)去，体(tǐ )格(🚶)健硕的约瑟夫又意外地被人(rén )释放。他求助于(yú )(📛)好朋友恰(qià )吉（迈(mài )克尔·因(🐞)佩里奥(🔞)利 Michael Imperioli 饰），并得到了美丽女(nǚ )孩玛(🔪)丽的帮(🛃)助(⏺)（伊(yī )丽莎白·奥尔森 Elizabeth Olsen 饰(🍯)）。