因为(wéi )(🕕)儿时的(👷)一场较量，少女林格被少年(🔼)聂(🌰)迟引荐(jiàn )进入体校开始(shǐ )了(le )短道(🎺)速(🔧)滑职业生涯。林格乐观(guān )豪爽(shuǎng )(🐮)、粗中有(🎾)细，聂迟沉稳犀利满怀(huái )理(📼)想(😎)，两人(⚫)在老父亲般(bān )的体校(xiào )教(🎡)练方(🕯)世(shì )忠的爱(✳)护之下成长(zhǎng )，与方教练(liàn )儿子方超一同进(✖)入省(😻)队。林格受困(🕕)于重男轻女的(💞)复杂家(jiā )庭，训练不规(🌚)律(lǜ )，基础薄(báo )弱(🖲)；而(ér )聂(💱)迟(🦗)因(yīn )为性格直(zhí )率冷(💻)淡，难以适(shì )应团体(tǐ )战术(🤸)训练。纵使(🙀)训练生活频频受(🍄)挫，幸(xìng )好三人(rén )相(xiàng )互支撑(chēng )，聂(niè )迟也对林格逐渐萌发(fā )了另(lìng )一种(⚾)情感。正逢(féng )北京(❕)冬(💝)奥会申(🏉)办(🥊)成功，在经验丰(fēng )富的省队教练韩冰(bīng )悉心教(jiāo )导之下，他们从体校愣头青迅速(sù )成长为(wéi )国家集训队(duì )(🤥)队员，与形形色色的队友(yǒu )和(hé )对手(shǒu )相遇(🔞)、较量(liàng )、别离，共(👄)同(tóng )(🐖)渡过伤病困扰与成名后的(🚽)迷(🎐)失，最终携手登(dēng )上国(🚻)际赛(sài )场(chǎng )，用热血(👩)青(🧘)春(chūn )(💅)捍(🤼)卫国家荣誉(yù )。